자녀가 시험 긴장을 너무 심하게 하는데 어떻게 도와줘야 할까요

우리 아이가 시험만 다가오면 밥도 제대로 못 먹고 잠도 못 자고 있어요.. 평소엔 잘 하는데 시험 전날이면 갑자기 "엄마 난 다 까먹었어" 하면서 불안해하네요ㅠㅠ 너무 긴장해서 실력 발휘를 못하는 것 같은데 다른 학부모님들은 어떻게 대처하시나요 수능은 또 어찌하려고;;