집에서 중등 선행 시키는 분들 하루에 얼마나 공부시키세요

학원 안 보내고 집에서 중등 선행 진행 중인데 하루에 어느 정도 분량이 적당한건지 감이 안 잡혀서요, 너무 많이 시키면 지쳐서 나가떨어질것같고 너무 적으면 진도가 안 나가는것같고 딱 중간을 잡기가 어렵네요 ㅠㅠ