자유수다

잠자는시간 5시간이면 많이부족할까요

요즘 밤 1시 넘어서 자고 새벽 6시면 일어나는 패턴으로 애가 공부하고 있는데 수면 줄이면서 공부량 늘린다고 성과가 나오는건지, 아니면 그냥 몸만 망가지는건지 판단이 안 서네요 이 정도 수면이면 성장에도 영향 있다고 하던데 실제로 경험하신 분들 있나요

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댓글4

  • 크리스탈리나

    오래 못 버팀

    3달 전
    해수나무작성자

    회복도 오래 걸리죠? 그게 제일 걱정됨

    3달 전
    다트다트

    하다가 지치면 다음에 손 다 놓습니다 장기전인데

    3달 전
  • 백수드림

    억지로라도 이른 취침 규칙 시키는게 낫다고 봄

    3달 전

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