질문·고민

집중력 향상을 위한 방법

뽀모도로 공부법 진짜 괜찮은 것 같습니다. 25분씩만 해라 괜찮다고 하니까 매일 하기는 하네요.. 단점은 25분으로 제한된다는 점이 좀 아쉽긴 해요 이거 보완할 수 없나요?

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댓글3

  • 주민센터유저

    오메가3, 비타민B, 마그네슘 영양제 강추

    1년 전
  • 두둥실바다

    집중력은 훈련입니다 계속 뽀모도로 시간을 늘리는게 제일 좋죠

    1년 전
  • 도도리아

    운동이 정말 중요해요. 하루 30분이라도 유산소 운동하면 뇌 혈류량이 증가해서 집중력이 확 올라가요

    1년 전

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