정경아 메디요가

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 08:00 - 22:30
화 08:00 - 22:30
수 08:00 - 22:30
목 08:00 - 22:30
금 08:00 - 22:30
토 정보 없음
일 정보 없음

학원 주소

대구 달서구 조암로10길 5

406호

지도보기

소개

[아름다운 몸과 건강한 정신, 정경아 메디요가] 안녕하세요! 아름다운 몸과 건강한 정신을 찾는 여정을 시작하시려면 월성동 요가원, 정경아 메디요가 센터로 방문해 주세요. 테라피월 요가: 테라피월 요가는 몸과 마음을 치유하고 균형을 맞추는 데 도움을 주는 특별한 요가 형식입니다. 스트레스 해소와 신체 통증 개선을 원하시는 분들에게 적합한 프로그램입니다. 플라잉요가: 플라잉요가는 중력에서 벗어나 몸을 자유롭게 움직일 수 있는 운동입니다. 유연성과 근력, 부종 예방을 원하시는 분께 제안드리는 프로그램입니다. 일반요가: 일반요가 수업은 모든 수준의 학생들을 대상으로 합니다. 요가의 기초를 익히고 신체를 단련시키는데 도움을 줍니다. 소도구 필라테스: 필라테스는 몸의 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는데 좋습니다. 소도구를 활용한 필라테스는 다양한 운동 도구를 활용해 몸을 조절하고 트레이닝합니다. 1:1 개인 레슨: 저희 요가학원은 개인의 요구에 맞게 맞춘 1:1 개인 레슨도 제공합니다. 이를 통해 함께 목표를 빠르게 달성할 수 있습니다. 정경아 메디요가는 건강한 라이프스타일과 몸과 마음의 균형을 찾고자 하는 모든 분들을 환영합니다. 함께 요가를 통해 더 건강하고 평화로운 삶을 시작해 보세요!