마음고요

계절감은 몸이 기억해요~

하늘 높고, 공기 살짝 차가운 시월 하면 떠오르는 감각, 딱 그대로의 날입니다~ 계절의 감각은 몸이 기억하는 것 같아요. 몸의 감각 따라 기분도 조절되죠~ 가을에 맞게 몸과 기분이

쉼이 필요할 때 찾는 곳!

시월 공기가 참 상쾌하네요! 다들 잘 쉬셨나요~ 저는 연휴 중에 바다 관련 다큐와 영화를 봤는데요. 어쩌다 보니 배경이 바다인 작품들을 자꾸 고르게 되었어요. 옆에 한강만으론 물이

3, 5, 9일 마음고요 휴무

연휴가 많은 시월이네요~ 마음고요 휴무일 알려드려요~ 3, 5, 9일 휴무이며, 나머지 모든 수업은 시간표대로 정상 수업합니다~ 회원분들께는 연휴만큼 등록 기간에서 자동 연장해 드

가을 토요 명상~

마음고요에서는 일상 명상을 체험, 또는 입문하고 싶은 분들과 토요웰니스 수업을 하고 있어요~ 매주 토 11시 40분부터 90분 내외 (참여 인원에 따라 시간 조정)로 진행합니다~

10월 시간표

10월 시간표 공지합니다~ 19:20분 수업이 참여 인원이 적어서 기존대로 월~금 20:00 수업으로 되돌아갑니다~ 나머지 수업은 그대로이며, 법정 공휴일인 3, 5, 9일 휴무예