요가길

2026 10월 11일 80분 일요하타요가

요가ॐ길 문의: 카톡채널 ‘요가길’ 6:00-7:20 새벽하타요가[화목] 10:30-11:40 오전하타요가[화목] 18:30-19:30 저녁초급하타요가[월] 19:50-21:00

2026 야외 요가

정말 오랜만에 야외 요가를 했습니다, 시간을 내기가 어려워 늘 미뤄왔던 야외 요가 큰맘 먹고 한글날 야외 요가를 했어요! 생각보다 추웠던 날씨로, 수리야 나마스카라로 몸을 풀어내는

10월 8일 수련 후 차 마십니다

수련 후 차를 마십니다. 연휴의 시작 전 따듯한 차를 나눠볼까 합니다 10월 8일 새벽수련 후, 저녁수업 후 시간 되시는 분들 참고하세요! 요가ॐ길 문의: 카톡채널 ‘요가길’ 6:

2026년 10월6일

요가ॐ길 문의: 카톡채널 ‘요가길’ 6:00-7:20 새벽하타요가[화목] 10:30-11:40 오전하타요가[화목] 18:30-19:30 저녁초급하타요가[월] 19:50-21:00

요즘의 수련

출산 후 내 수련은 잔잔하다 대신 머리를 채우려 노력하는 시간들, 이조차 쉽지 않지만 책상에 식탁에 앉아있는 시간을 늘려보는 중 그러다 보면 아사나 수련이 다시 폭발하고 싶은 마음