편안한요가

과목

체육

수업 대상

성인

학원 주소

경기 파주시 청암로 79

신운정프라자4, 8층

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소개

편안한요가원은 테라피 하타요가 전문 요가원으로 신경계 안정과 몸의 회복을 중심으로 수련합니다. 과도한 자극과 빠른 일상 속에서 많은 분들이 피로, 불면, 긴장 상태를 안고 살아갑니다. 이런 분들을 위해 무리하지 않는 움직임과 호흡, 소리 테라피를 통해 몸이 본래의 균형을 되찾도록 돕습니다. 초보자부터 요가 경험자까지 누구나 자신의 속도로 수련할 수 있으며, 운동과 회복이 필요하신 분들께 추천드립니다.