트리스타나 요가

[판교요가][판교아쉬탕가] 4월 시간표

2026년도 4월 시간표입니다. 문데이와 레드 클래스 일정 확인 바랍니다. 4/2 목요일과 4/17 금요일은 문데이로 요가원 운영 시간은 11시부터 13시 30분까지입니다. 런치

판교 새벽 요가 수련

봄을 재촉하는 비가 촉촉이 내려앉는 오늘입니다.☔️ 웅크렸던 몸을 가볍게 펴고, 기분 좋은 움직임으로 하루를 시작해 보세요. 꼬물꼬물 깨어나는 생명력처럼, 우리 몸에도 기분 좋은

[판교명상][판교요가] 다감 선생님의 4주 명상 코스

단순히 마음을 비우는 것을 넘어, 뇌의 물리적 구조를 변화시키는 체계적인 4주 명상 과정을 제안합니다. 고대의 명상 비법을 현대 뇌신경 과학으로 재해석하여 누구나 즉각적인 변화를

[판교요가][판교아쉬탕가] 임산부 학생들

우리 요가원은 임산부 수련생이 많아요. 현재도 3명의 수련생들이 아이를 품고 강하다고 알려진 아쉬탕가 요가를 수련하고 있습니다. 이미 제법 많은 학생들이 임신을 하고도 수련을 멈추

[판교요가][판교아쉬탕가]9월 시간표

안녕하세요. 트리스타나 요가 9월 시간표 입니다. 문데이에 요가원 업무 시간 확인하셔서 이용에 착오 없으시기 바랍니다. 마이솔 수련은 초보자부터 숙련자까지 모두에게 적합한 수련법입