광주킥복싱피닉스짐매곡관

광주 매곡동에 위치한 킥복싱 피닉스짐 매곡관입니다. 매곡 피닉스짐은 성별, 나이 무관 부담 없이 운동할 수 있는 체육관으로, 기초체력 향상부터 다이어트, 취미운동, 스트레스 해소까지 건강한 에너지를 얻는 놀이터 같은 공간입니다! -킥복싱 전문 지도 -초보자 환영 / 체력 맞춤 운동 -다이어트 / 체력증진 / 스트레스 해소 -깔끔한 시설과 안전한 수업 진행 -선수반 및 각종 대회 출전 지도 [수업시간표] 1부 PM 04:00~05:00 2부 PM 05:30~06:30 3부 PM 07:00~08:00 4부 PM 08:30~09:30 5부 PM 10:00~11:00 * 주말 및 공휴일 휴무* (이 외의 시간 킥복싱 피티 진행합니다.) [프로그램] 워밍업(줄넘기, 달리기) 스트레칭(부상 방지 스트레칭) 체력운동(타바타, 서킷, 부분근력, 기능성운동) 킥복싱,복싱 수업(기본기, 콤비네이션, 미트, 샌드백, 파트너) *요일별 체력운동 및 본 수업은 변경됩니다* <스파링 진행 시 라이트 스파링으로 진행되며, 스파링 원하시는 분들은 보호구 착용 후 진행됩니다.> 운동이 처음이신 분들도 기초부터 차근차근 배울 수 있으며, 체계적인 운동 프로그램을 진행합니다. 매곡 피닉스짐에서 건강한 변화와 새로운 도전을 시작해보세요~!