번동탑짐 주짓수 킥복싱

번동 탑짐은 주짓수 블랙벨트, 2018 무에타이 국가대표 관장님이 직접 지도하는 주짓수 / 격투기(킥복싱,무에타이,복싱) / MMA 전문 체육관입니다. 운동을 처음 시작하는 분들이 가장 많이 걱정하는 부분은 '내가 따라갈 수 있을까?' 입니다. 번동 탑짐은 초보자 비율이 높은 체육관으로, 기본기부터 하나씩 친절하게 지도하며 누구나 안전하게 즐겁게 운동할 수 있도록 수업을 진행합니다. 주짓수는 전신을 사용하는 대표적인 기능성 운동으로 높은 칼로리 소모와 함께 체력 향상, 다이어트, 스트레스 해소에 효과적입니다. 킥복싱, 무에타이, 복싱 수업은 단순한 유산소가 아닌 실전 타격 기술과 체력 강화, 그리고 미트 코칭이 함께 이루어지는 그룹 PT 방식으로 진행됩니다. 또한 매 수업마다 서킷 트레이닝과 타바타 운동, 그리고 근력 운동 등을 함께 구성하여 짧은 시간에도 땀을 확실히 흘리고, 운동 효과도 느낄 수 있도록 지도합니다. ※운동이 처음인 분 ※다이어트와 체력 향상이 목표인 분 ※스트레스 해소와 자신감을 얻고 싶은 분 ※혼자 운동이 어려운 분 번동 탑짐은 단순히 운동만 하는 공간이 아니라 꾸준히 오고 싶어지는 분위기와 함께, 즐겁게 운동하며 관원님들과 함께 성장하는 체육관을 만들고 있습니다. 지금 시작해보세요. 몸과 멘탈, 그리고 인생이 함께 달라지는 변화를 경험하실 수 있습니다.