J플로우명상요가

안녕하세요~ 명상이 있는 요가 J flow 입니다 요가는 몸에건강과 함께 마음의 건강 마음에 힘을 길러 줍니다. 요가와 함께하는 호흡과 명상 시간은 내면에 뿌리를 내리고 내가 나의 주인으로 살아갈 수 있는 마음의 면역을 길러 주는 철학과 역사가 있는 운동입니다. 파주교하 증심상가에 위치해 있고 소그룹과 1:1관리가 가능한 요가명상 센터입니다 학부 전공은 간호학과로서 간호사로써 임상 경험 십여 년에 경험과 타로 심리 상담과 임상심리 상담가로써의 활동을 함께 하고 있습니다 자이 요가에서 빈야사 요가 테라피 요가 임산부 요가 지도자과정 수료 인도에 오앤오 아카데미에서 명상 지도자 과정 수료 아쉬탕가 지도자 수료 등으로 여러분들의체형 관리 다이어트와 더불어 어제의 나보다 더 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 돕기 위해 노력합니다 그룹 레슨 역시 소그룹 수업이 진행되기 때문에, 디테일한 수업으로 개인 레슨과 같은 수련이 가능하시고 요가와 함께 명상 수업을 진행하고 있습니다. 몸이라는 것은 마음으로부터 출발 하는 것이기 때문에 몸에 대한 케어도 중요하지만 마음에 대한 케어가 더 중요하기 때문입니다. 스트레스가 많고 바쁜 삶에 익숙해진 우리 현대인들이 쉬어 갈 수 있는 안식처가 되길 소망합니다

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