요가터

[요가터] 추석연휴 수련후기

추석 연휴, 요가터의 아침 수련을 열었습니다. 이번 명절은 연휴가 짧아 고향에 미리다녀오고, 명절에도 수련을 이어가는 분들과 함께 차분하게 호흡을 나누었습니다. 하나둘 채워지던 매

가을, 야외에서 요가해요

가을, 야외에서 만나요. 선선한 가을바람 속에서 매트 위에 몸을 움직이고, 수련 후에는 맛있는 음식을 나누며 편안하게 이야기를 나눠보려고 해요. 이번 한글날, 요가터에서 함께 모여

[요가터] 10월 시간표 & 휴일 수업 안내

10월부터 수업이 새롭게 개설됩니다. ♀️ 매주 월요일 ♀️ PM 8:00 미선 선생님 아쉬탕가가 처음이신 분들을 위한 입문 수업입니다. 호흡과 기본 동작부터 차근차근 익히며 아쉬

요가터에 새로운 선생님이 함께 합니다♡

❤️ 10월부터 요가터에 새로운 선생님이 함께합니다. 꾸준히 수련을 이어가며 요가터에서도 함께 수련 중이신 미선 선생님을 소개합니다. “매일의 꾸준함으로 여러분과 함께 즐겁게 수련

[요가터] 하타요가 원데이클래스 후기

나는 아쉬탕기이다. 예전에는 하타요가와 아쉬탕가를 함께 수련했다. 두 수련 모두 좋아했지만 병행하다 보니 체력적으로 힘들기도 했고, 아쉬탕가에 집중하고 싶은 마음이 생겨 지금은 주