엔멀티댄스

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 09:10 - 21:00
화 09:10 - 20:00
수 09:10 - 21:00
목 10:00 - 18:20
금 09:10 - 21:00
토 정보 없음
일 정보 없음

학원 주소

서울 송파구 충민로2길 28

대진프라자2 3층 301호

지도보기

소개

<멀티댄스> 다양한 장르의 댄스 안무를 음악에 맞춰 쉬지 않고 연속으로 진행함으로써 다이어트와 체력강화에 효과가 있는 피트니스댄스 수업입니다. 근력운동과 스트레칭도 함께합니다. * 대상 : 성인여성 * 시간 : 오전부 A반/B반 월화수금 주4회 오후부 C반 월수금 주3회 <다이어트댄스> 반복동작과 간단한 안무 위주로 초보자나 입문자에게 인기가 있는 수업입니다. * 대상 : 성인여성 * 시간 : 월수금 오후8시 주3회 <K-POP댄스> 최신 케이팝 안무와 바(bar)를 이용한 스트레칭 수업입니다. ※ 대상 : 학생 ※ 시간 : 매주 목 주1회 (월4회) <소그룹PT> 10명 이내 성인여성을 대상으로 스텝박스,덤벨,폼롤러,밴드등 소도구를 활용하는 전신운동입니다.