스며들요가

당신의 삶 속에는 어떠한 것들이 스며들어 있나요? 삶 속에 요가가 스며들어 몸도 마음도 건강하시길 바랍니다. 매트 위에서는 몰랐던 나의 몸과 마음을 만나기도 해요 하루 하루 용기를 내서 있는 그대로의 나의 모습을 받아들이고 사랑하는 연습을 함께 했으면 합니다. 기쁠때 슬플때 언제든지 오셔서 쉬어가세요. 나마스떼 1.위치 마곡역 4번 출구과 발산역 9번 출구 인근에 위치한 마곡나루 양천향교 근처 스며들 요가입니다 2. 요가 종류 하타 인요가 하타플로우 아쉬탕가 인양요가 빈야사 와 같이 다양한 요가를 경험해보실 수 있으며 몸과 마음이 편해지는 것을 바로 느끼실 수 있습니다! 3. 얻을 수 있는 것 PT와 필라테스 요가 모두 건강에 도움되지만 몸과 마음을 동시에 릴렉스하며 고양된 감정을 끌어올리고 행복을 느끼게 해주는 것은 스며들 요가만의 장점입니다.