홍대복싱

애오개복싱 스파링 전에 확인해야 할 자세 기준 세 가지

복싱을 배우려면 스파링을 해야 한다고 생각하는 분들이 많습니다. 실제는 조금 다릅니다. 스파링은 복싱의 일부이지, 복싱을 배우는 데 반드시 필요한 첫 단계가 아닙니다. 스파링이 필

대흥 복싱장, 혼자 운동 첫날이 더 편한 세 가지 이유

복싱장에 혼자 들어서는 일이 부담스럽게 느껴진다면, 그 감각은 자연스러운 것입니다. 처음 문을 열기 전 입구에서 잠시 멈추는 사람은 적지 않습니다. 그런데 결론부터 말하면, 혼자

[상수복싱] 복싱이 집중력 운동으로 불리는 이유, 첫날 실제 경험과 함께

집중력을 높이고 싶어서 운동을 찾는다면, 복싱이 왜 그 목록에 오르는지 먼저 알고 시작하는 것이 좋습니다. 복싱이 집중력 운동으로 거론되는 이유는 분위기나 이미지 때문이 아닙니다.

[광흥창 복싱] 폭식 회복, 굶거나 몰아치지 않고 되돌아오는 방법

어젯밤 먹은 것들이 아침에 눈을 뜨자마자 떠오릅니다. 치킨, 과자, 아이스크림. 배는 아직 묵직하고 입은 텁텁합니다. 오늘 뭘 해야 하나 싶은 마음에 검색창을 열고 '폭식 다음날

합정 복싱 목적별로 체육관 고르는 기준이 다른 이유

복싱 체육관을 찾을 때 사람들이 먼저 보는 것은 시설 사진입니다. 링이 있는지, 샌드백이 몇 개인지, 락커룸이 깔끔한지를 살핍니다. 그런데 막상 등록하고 나면 시설 때문에 그만두는