애니원요가 역곡점

과목

체육

수업 대상

초등학생, 중학생, 고등학생, 성인

운영시간

월 10:00 - 23:00
화 10:00 - 23:00
수 10:00 - 23:00
목 10:00 - 23:00
금 10:00 - 23:00
토 10:00 - 17:00
일 13:30 - 18:00

학원 주소

경기 부천시 소사구 경인로 519

역곡프라자2층 애니원요가

지도보기

소개

역곡 유일한 여성전용 요가원입니다. 24종류 다양한 요가 프로그램으로 초보자,중급자,고급자 분들의 니즈를 모두 만족시켜드립니다. 1.요가를 처음 하시는 분들 > 8P 회원관리를 통해 매 주 프로그램 추천 및 빠르게 적응하시도록 같이 도와드립니다. 2.요가 경험이 있지만 오래되신 분들 >자세한 상담과 맞춤형 프로그램 추천을 통해 예전 요가의 좋았던 기억을 빠르게 상기시켜 드려 잘 적응하시도록 도와드립니다. 3.헬스 및 필라테스 운동이 안 맞는 분들 >무게 저항성 운동에 대해 거부감이 있으신 분들에게 다양한 프로그램을 통해 동일한 운동 효과를 볼 수 있도록 도와드립니다. 4.전통요가와 현대요가를 다양하게 하고 싶은 분들 >23종류 다양한 요가 프로그램이 있어 원하시는 프로그램을 선택하셔서 자유롭게 이용 가능하십니다. ※애니원요가 프로그램의 효과 1.체형교정 2.유연성 개선 3.다이어트(체지방 감소) 4.체력 강화 및 근육량 증가 5.스트레스 호르몬 수치 감소 6.혈액 순환 7.불면증,불안감 해소 8.고관절 및 기타 관절 부위 통증 완화 9.디스크 예방 10.균형감 증진