요가온

광화문 요가온 | 5/14(목) 점심 하타 요가 클래스 | 광화문 요가

안녕하세요, 광화문 요가원 요가온입니다 :) 목요일 점심 하타요가 클래스는 바쁘게 흐르던 하루 속에서 잠시 숨을 고르고 몸을 정돈하는 시간이에요. 오전 동안 쌓인 긴장을 부드럽게

광화문 요가온 | 5/13(수) 저녁 하타 요가 클래스 | 광화문 요가

안녕하세요, 요가온입니다 :) 수요일 저녁 하타 요가 클래스는 하루 동안 쌓인 긴장과 피로를 부드럽게 풀어주는 시간이에요. 바쁘게 지나간 하루의 속도를 잠시 내려놓아 봅니다. 하타

광화문 요가온 | 5/13(화) 저녁 빈야사 요가 클래스 | 광화문 요가

안녕하세요, 요가온입니다 :) 화요일 저녁 빈야사 클래스는 하루 동안 쌓인 답답함을 풀어내고 몸에 다시 활력을 채워주는 시간이에요. 호흡과 움직임을 연결하며 자연스럽게 흐름을 이어

광화문 요가온 | 5/11(월) 점심 빈야사 요가 클래스 | 광화문 요가

안녕하세요, 요가온입니다 :) 월요일 점심 시바난다 클래스는 주말 이후 다시 움직이기 시작한 몸을 천천히 깨우고 부드럽게 풀어주는 시간이에요. 무리하지 않고 가볍게 컨디션을 정돈해

광화문 요가온 | 5/9(금) 점심 빈야사 요가 클래스 | 광화문 요가

안녕하세요, 요가온입니다 :) 금요일 점심 빈야사 요가 클래스는 한 주 동안 쌓인 피로를 풀고 몸에 다시 활력을 채워주는 시간이에요. 호흡과 움직임을 연결하며 리듬감 있게 흐름을

광화문 요가온 | 5/8(목) 점심 하타 요가 클래스 | 광화문 요가

안녕하세요, 요가온입니다 :) 목요일 점심 하타 클래스는 오전 동안 쌓인 긴장을 풀고 잠시 숨을 고르며 몸과 마음을 정돈하는 시간이에요. 바쁜 하루 속 작은 여유를 만들어봅니다.

광화문 요가온 | 5/6(수) 저녁 하타 요가 클래스 | 광화문 요가

안녕하세요, 요가온입니다 :) 수요일 저녁 하타 클래스는 하루를 보내고 나서 쌓인 피로와 긴장을 부드럽게 풀어주는 시간이에요. 바쁘게 흘러간 하루를 차분하게 정리해봅니다. 하타요가

광화문 요가온 | 4/28(화) 아침 하타 요가 클래스 | 광화문 요가

안녕하세요, 요가온입니다 :) 화요일 아침 하타요가 클래스는 하루를 시작하기 전 몸과 호흡을 부드럽게 깨워주는 시간이에요. 잠들어 있던 몸을 천천히 풀어보세요. 하타요가는 기본적인

광화문 요가온 | 4/27(월) 저녁 시바난다 요가 클래스 | 광화문 요가

안녕하세요, 요가온입니다 :) 월요일 저녁 시바난다 클래스는 하루를 보내고 나서 쌓인 긴장을 부드럽게 풀어주는 시간이에요. 바쁘게 지나간 월요일을 차분하게 정리해봅니다. 시바난다

광화문 요가온 | 4/27(월) 점심 시바난다 요가 클래스 | 광화문 요가

안녕하세요, 요가온입니다 :) 월요일 점심 시바난다 요가 클래스는 주말 이후 다시 움직이기 시작한 몸을 부담 없이 천천히 풀어주는 시간이에요. 무리하지 않고, 가볍게 컨디션을 정돈