명지국제 하남국술원합기도

레크레이션 체력 단련 !!

안녕하세요 ! 하남 국술원 합기도입니다 :) 이번시간에는 우리 하남이들이 재밌게 체력 단련 하는 모습을 보여드리겠습니다~! 하남이들 다치지 않도록 충분한 몸풀기 !! 먼저 몸에 열

명지 국제 하남 국술원 합기도를 소개합니다 2부

안녕하세요 하남 국술원 합기도입니다 앞서 1부에 미리 등장했던 에어매트를 이용한 다양한 운동을 소개해 보려 합니다 두둥 ~!! 운동하기 전 먼저 몸풀기부터 먼저 점프를 준비하는 비

명지 국제 하남 국술원 합기도를 소개합니다

안녕하세요 강서구에 위치한 하남 국술원 합기도 입니다 오늘은 우리 소중한 아이들이 배우고 자라는 공간인 이곳을 간단히 포스팅 해볼까 합니다^^ 오시는 길 입니다 ^^ 먼저 입구로

명지국제 하남합기도 체육대회 !!

안녕하세요 !! 저희 하남 합기도에서 첫 체육대회를 실시하였습니다 많은 친구들이 참석했네요 ! 시작 전 팀을 나누고 몸풀기!! 개구리 멀리 뛰기 낙법을 이용한 피구 ! 순발력이 필