요가 해와달

과목

체육 · 기타

수업 대상

성인

운영시간

월 10:00 - 23:00
화 10:00 - 22:00
수 10:00 - 23:00
목 10:00 - 22:00
금 10:00 - 23:00
토 10:00 - 20:30
일 10:00 - 20:30

학원 주소

서울 강서구 공항대로65길 37

다우빌딩 3층

지도보기

소개

안녕하세요 해와달지기 레이나입니다 ^^ 염창,강서 유일 전통 하타 수련 요가원입니다. 남녀 함께 어우러져 수련하는 공간으로 하타의 기본인 집중,부동,주시 세가지의 수련 과정을 안내자인 저와 함께하며 타인과 참나를 알아가는 과정을 이루어 나갑니다. 일반반은 요가가 처음이신 분들을 위한 수련이며, 그외 숙련반,심화,레인보우 AD 수련은 레벨업 수련으로 난이도가 높기에 수련을 6개월~1년이상 하신 분들에게 추천드립니다. 마음챙김과 명상을 통해 나를 알아차리는 과정을 함께 해보시는건 어떨까요? 마음 편안하게 들리셔서 무거운 마음은 내려놓고 가시기를 두손모아 바랍니다 항상 평온하시길 바랍니다 ^^ 나마스떼