스와라요가

[스와라 요가] 7기, 후기 - 3

방*지 선생님 저는 오랫동안 제가 몸이 뻣뻣한 사람이라고 믿었습니다. 후굴은 늘 어렵고 두려웠고 어떻게든 힘으로 버티는 것이 익숙했습니다. 하지만 4개월의 TTC를 마친고 나니 몸

[스와라요가] 7기, 후기 - 2

황*민 선생님 2024년 5월 스와라 선생님 그리고 2025년 1월 김규혁 선생님의 일일 수련은 저에게 ‘이런 수련도 있구나’ 싶을 만큼 마음 깊이 남는 경험이었습니다. 짧은 시간

[스와라요가] 7기, 후기 - 1

7기 임*화 선생님 매일의 몸이 다르고 매일의 마음의 결 또한 다르다. 나는 아사나를 하며 몸 안으로 숨이 들어오는 그 느낌을 좋아한다. 요가는 단순히 아사나를 잘하기 위한 것 이

[스와라요가] 6기, 후기 - 4

6기 석지연 선생님. 처음 스와라요가의 새벽반에 찾아갈 때 그랬듯이, 지도자과정을 시작하기까지도 저에겐 많은 용기가 필요했습니다. 숙련자들 사이에서 내가 민폐가 되지는 않을까, 시

[스와라요가] 6기, 후기 - 3

6기 이다솜 선생님 나는 아직 아사나 실력이 부족한 것 같은데 TTC를 등록해도 될까? 더 실력을 쌓고 나면 등록할까? 몇 달을 고민하던 저에게 스와라 선생님께서 딱 한 가지 물어