칸다요가

요가선생 쇼핑을 멈춰야하는 이유

요가 '선생 쇼핑'을 멈추어야 하는 이유: 몸의 정렬과 내면의 고요를 위하여 요가를 시작하고 수련에 재미가 붙으면, 자연스럽게 더 다양한 수업을 경험해보고 싶은 호기심이 생깁니다.

육류위주의 식생활을 지향하시는분들께

칸다요가 수련 철학과 식생활 지향에 관한 안내 안녕하세요, 칸다요가입니다. 칸다요가는 단순히 몸을 움직이는 신체적 훈련을 넘어, 요가의 전통 철학을 일상의 호흡과 삶의 태도로 확장

매트밖에서 시작되는 요가의시작

안녕하세요, 칸다요가입니다. 우리는 보통 요가 매트 위에 올라서야만 비로소 수련이 시작된다고 생각하곤 합니다. 하지만 진정한 요가는 요가원의 문을 열기 전, 계단을 한 칸씩 딛고

26년 11월시간표

나이가 들수록 입을 닫아야 하는 이유

나이가 들수록 ‘입을 닫아야 하는’ 진짜 이유 살아가면서 한 번쯤 “나이가 들수록 입은 닫고 지갑은 열라”는 옛말을 들어보셨을 겁니다. 단순히 처세술이나 잔소리를 줄이라는 도덕적인