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겨울 인요가, 왜 신장·방광 경락을 중요하게 생각할까요?

겨울 인요가, 왜 신장·방광 경락을 중요하게 생각할까요? 근막과 호흡으로 이해하는 겨울철 요가 안녕하세요? 암사동 클라임요가 박정연 원장입니다. 겨울이 되면 몸이 쉽게 움츠러들고

어깨가 늘 긴장되어 있거나, 특정 자세에서 몸이 굳어지는 경험을 해보셨나요?

근막은 과거의 경험을 기억할까? 근막의 기억과 신경계의 관계 어깨가 늘 긴장되어 있거나, 특정 자세에서 몸이 굳어지는 경험을 해보셨나요? 안녕하세요? 암사동 클라임요가 박정연원장입

스트레스받으면 왜 어깨와 배가 굳을까? 횡격막·근막·자율신경계의 연결

스트레스받으면 왜 어깨와 배가 굳을까? 횡격막·근막·자율신경계의 연결 스트레스를 받으면 왜 어깨가 올라가고 배에 힘이 들어갈까요? 긴장되는 순간 어깨가 굳고, 목이 뻣뻣해지며, 자

몸은 통증을 기억할까? 반복되는 통증과 신경가소성의 관계

몸은 통증을 기억할까? 반복되는 통증과 신경가소성의 관계 “이미 회복된 것 같은데, 왜 같은 부위가 다시 아플까요?” 안녕하세요? 암사동 클라임요가 박정연 원장입니다. 통증은 단순

검사에서는 아무 이상이 없다는데, 저는 왜 계속 아플까요?

MRI는 정상인데 왜 계속 아플까? 만성통증과 신경계가 기억하는 통증 “검사에서는 아무 이상이 없다는데, 저는 왜 계속 아플까요?” 안녕하세요? 암사동 클라임요가 박정연 원장입니다