시선요가

삶이 곧 요가가 되는 곳. 요가테라피 연구위원인 원장이 지도하는 테라피를 통해서 아사나와 명상 등 인도 정통요가의 진수를 만나실 수 있슴니다. 요가테라피란? 스트레스에 쉽게 노출되는 현대인의 몸 마음에 맞추어 요가를 편안하고 효과적으로 플어가는 수련법입니다 인도에서 개발된 도구를 사용하여 초보자도 정확한 동작을 무리없이 하게됩니다. 특히 스트레스, 허리 통증, 목과 어깨의 통증에 탁월한 효과를 지니고 있슴니다. 진정한 이완과 명상을 통해 참다운 휴식을 경험해 보세요. ^^ 1:1 요가테라피 10회 70분 1:5 요가소그룹 주2회 / 80분 전화 010-5086-0224 또는 카톡창에 [시선요가] 로 문의하시면 됩니다.