요가늘

여름 제주 요가수련

6월 여름, 4박 5일 제주수련 다녀왔습니다. 올해는 2월 한겨울에 다녀오고, 여름이 되어 다시 찾았네요. 머무르는 5일 동안 먹고, 자고, 수련->먹고, 자고, 수련만 반복했네요

수련 시간표

2025.6월부터 적용되는 수업시간표 입니다:)

잘 가 여름.

팔꿈치, 정수리 악ㅋㅋ 종잇장처럼 얇은 제주 트럭 표 스카프?ㅎㅎ 마음을 잘 표현하는 사람들은 용기 있는 사람이라고 느껴진다. 길고 길었던 올해 여름. 잘 가, 안녕! #경주요가늘

골굴사 템플스테이!

요가원 여름방학을 맞아 어디를 갈까 하다 사람 많은 곳은 너무 싫고, 조용히 재충전을 하고 싶었어요. 문득 언제부터 가보자 했던 골굴사 템플스테이를 다녀왔습니다! 가기 전부터 기대

오랜만이에요!

반년이 넘도록 블로그에 소식을 전하지 못했네요! 작년 12월 이후로 정신없이 바쁜 나날이 후루룩 지나가 버린 것 같아요. 반년 사이 많은 일들이 있었고, 요가늘도 도반님들과 함께

부장가아사나

부장가아사나(뱀자세) 요가라고 하면 떠오르는 자세 중의 하나이죠! 현대인들의 굽은 등과 척추에 활력을 주고, 가슴의 확장으로 몸의 전면을 열어내는 후굴(뒤로 굽는)의 기본이 되는

수업 예약시스템 도입!

요가원 예약시스템 도입을 알려드립니다. 100%예약제로 진행됩니다.

요가늘 1년.

선선한 가을바람이 참 기분좋네요~ 끝날것같지 않던 여름이 언제그랬냐는듯 멀어지고 성큼 시원한공기가 가을을 알려주네요. 작년 8월29일 첫수업을 시작으로 요가늘이 1주년을 맞이했어요

지체장애인협회 출강

한여름 석달동안 지체장애인협회 출강모습입니다. 짧았지만 참좋은 어머님들을 만나 즐겁게 수업했고, 여러모로 저도 많이 배우고 느낀 출강이였습니다. 언제 어디서든 건강하시고 행복하시길