소소한숲 요가 초읍점

소소한숲에 오신 것을 환영합니다 잘하려 애쓰지 않아도 괜찮습니다. 오늘은 잠시, 나에게 머무는 시간을 선물해 보세요. 소소한숲은 바쁜 일상 속에서 잠시 쉬어갈 수 있는 작은 숲 같은 공간입니다. 몸과 마음이 온전히 자신에게 머무는 시간을 경험하시길 바랍니다. 소소한숲에서의 첫걸음 편안한 준비와 온전한 수련을 위해 수업 시작 5분 전까지 여유 있게 도착해 주세요. 수업이 시작되면 휴대전화를 잠시 내려두고, 오롯이 자신에게 집중하는 시간을 가져보세요. 자신만의 속도로 요가는 다른 사람과 경쟁하는 운동이 아닙니다. 몸의 감각과 호흡에 귀 기울이며 자신만의 속도로 천천히 수련해 주세요. 수련 중 어지러움이나 통증, 컨디션의 변화가 느껴질 경우에는 언제든 편하게 말씀해 주세요. 소소한숲의 수업 소소한숲은 특정 요가 스타일에 머무르지 않습니다. 각 시간대의 흐름과 목적에 맞춰 몸과 호흡에 편안히 머무를 수 있는 수련을 안내하며, 초보자부터 숙련자까지 누구나 자신의 속도에 맞게 함께하실 수 있습니다. 함께하는 약속 예약 변경 및 취소는 수업 시작 2시간 전까지 부탁드립니다. 사용하신 요가 용품은 다음 분을 위해 제자리에 정리해 주세요. 향기로운 마무리 수련의 마지막 사바사나 시간에는 은은한 아로마와 함께 오늘의 호흡을 편안히 마무리합니다. 향에 민감하시거나 아로마를 원하지 않으시는 경우에는 언제든 편하게 말씀해 주세요.