아룬요가

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 09:30 - 21:00
화 06:30 - 21:00
수 09:30 - 21:00
목 06:30 - 21:00
금 09:30 - 21:00
토 정보 없음
일 정보 없음

학원 주소

세종 한누리대로 2022

4층 408호

지도보기

소개

세종시 소담동 올리브영 건물 4층에 위치한 아룬요가는 단순히 운동을 하는 공간이 아닌, 몸과 마음이 함께 성장하는 웰니스 공간입니다. 아룬요가에서는 요가 수련을 통해 유연성과 움직임을 향상시키는 것은 물론, 바른 자세와 건강한 움직임을 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 소도구를 활용하여 코어 근력과 균형감각, 신체 안정성을 향상시키는 수업으로 요가와 함께 더욱 건강한 몸을 만들어갈 수 있도록 돕습니다. 또한 아로마의 은은한 향기와 깊은 울림의 싱잉볼 명상으로 일상 속 스트레스를 내려놓고 진정한 휴식을 경험할 수 있습니다. 수련 후에는 회원님들과 함께 차를 마시며 서로의 일상을 나누는 '차담' 시간을 통해 따뜻한 교류와 소통의 시간을 만들어갑니다. 몸의 건강, 마음의 휴식, 그리고 사람과 사람 사이의 연결. 아룬요가는 오늘도 여러분의 건강한 일상과 행복한 쉼을 함께 만들어갑니다. 나를 돌보는 시간, 아룬요가에서 시작해보세요.