나무요가앤필라

요가하기 좋은 계절 가을 노을요가 자연요가 커플요가 여행요가

#안녕하세요 요즘 #날씨 #굿 실내있기 아까운 계절입니다 #일과쉼 #균형 맞춰 #인생을 살아가는것이 나를 위한 주변을 위한 나날일듯해요~ 가을을 만끽하며 #걷고 요가하고 멋진 #사

토요일 공휴일 요가수업

#안녕하세요 #나무요가앤필라 나무 지기입니다 #10월 을 접어들어 아침저녁으로 #쌀쌀해요 #감기조심하세요 저는 요가하면 너무나 행복해서 주체할수없어요 하늘을 날으는듯 가벼워요 급할

청계 숲길 걷기 요가 명상

#안녕하세요 #추석 #명절 잘보내셨죠? #연휴 동안 몸이 근질근질 했더랬는데 #오늘 #요가수업 후^^ #기분좋음 을 이어 #청계 #숲길 쭉쭉 뻗은 #나무 데크를 #걸으며 솔솔부는

커플. 자녀. 부부 요가

안녕하세요 나무지기입니다 #여름이 뜨거워지고 비도 오락가락 덥고 습한 나날이지만 #요가하고나면 편안하고 시원해진 몸과 #차분해진기분 좋음을 느끼신 후기 나누며 서로 #좋은에너지로

요가 모니터링 피드백 /호흡하기 내모습바라보기 바른정렬하기 알아차리기 인정하기 이완하기 코어강화

안녕하세요 나무지기입니다 어제 너무 무더웠어요 오늘은 먹구름이 살짝 비추고 바람도 살살 인사하듯 빼꼼 ~^^ 그래도 덥긴 더워요 ㅎㅎ 우리 #감정 은 #날씨 와 같아요 오늘 두타임