요가 오브하트

건대입구역 근처 요가 전문 스튜디오, 오브하트입니다:) 오브하트는 <몸과 마음의 균형>을 목적으로 다양하고 올바른 몸의 움직임과 내면의 집중을 나눕니다. 하타/아쉬탕가 등 전통요가, 인사이드플로우/플라잉요가, 재활요가, 무브웰요가, 산전산후요가까지 깊이 있는 수련과 해부학적 접근으로 몸의 근본을 회복합니다. 따뜻한 도반들과 함께 매일 성장하는 ’건대요가’ 공간입니다. 깊이 있는 수련과 새로운 요가 경험들을 쌓아나갈 수 있도록 소홀함 없이 준비했어요. 요가가 단순한 운동이 아닌, 우리 모두의 단 한번 뿐인 순간들을 위해 삶의 새로운 변화와 성장의 여정이 될 수 있도록 돕겠습니다. *오브하트는 다양한 경력을 가진 선생님들과 서로가 가진 정보와 경험을 공유하고 끊임없이 공부함으로써 회원님들께 전문적이고 차별화된 수련 경험을 제공합니다. [ F A Q, 자주 묻는 질문 ] Q1. 요가가 처음인데, 할 수 있을까요? A1. 그럼요. 하실 수 있어요! '처음'을 용기 내어주신 마음에 깊은 격려와 사랑의 마음을 함께 전합니다. 오브하트에는 입문자부터 숙련자까지 모든분들이 알맞은 수련을 할 수 있도록 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다. 여러분의 처음을 온 맘 다해 응원하며, 저 역시 처음 떨리는 마음을 품고 매트에 올랐던 그 순간을 기억하면서 늘 요가를 안내하겠습니다 :) Q2. 남자도 요가를 할 수 있나요? A2. 네, 환영합니다! 모든 수업은 구별, 구분 없이 함께 합니다. 또한 수련자의 몸에 알맞은 단계를 찾아갈 수 있도록 안내드려요:) Q3. 저는 너무 뻣뻣한데 유연성을 기를 수 있는 특별한 수업이 있을까요? A3. 오브하트의 시그니처 클래스, '오하 무브웰' 수업을 추천드려요. 오브하트의 자체 연구개발 프로그램으로 유연성 증진, 재활 교정, 가동성 트레이닝 등을 목적으로 진행되는 수업입니다. 수 년간의 임상 경험으로 회원들과 강사들을 교육하던 데이터베이스를 토대로 요가, 필라테스, 스트레칭 동작들을 결합해 수업이 구성됩니다. 요가 아사나를 깊이있게 진행하기 보다는 기능적인 유연성과 가동성 증가, 바른 움직임을 만드는 데에 그 목적이 있습니다. 운동 선수, 트레이너 등 현역 운동 종사자 분들, 현재 하고 있는 운동에 시너지 효과를 얻고 싶은 분들이 들으시면 좋습니다. Q4. 지도자 과정은 어떻게 진행되나요? A4. 오브하트의 정규 지도자과정은 기초부터 차근차근 깊이 있는 요가를 배우고 나눕니다. 함께 즐거운 여정을 할 준비가 되었다면 언제든 두 팔 벌려 환영합니다. Q5. 상담은 어떻게 신청하나요? A5. 이 모든 특별한 경험에 대해 궁금하신 점이 있다면, 망설이지 마시고 상담을 신청하세요. 오브하트는 상담 실장님이 아닌 전문 강사진이 체계적으로 상담을 진행합니다. 상담 시 선생님들이 직접 가격 뿐만 아니라,여러분의 요가 여정에 대한 모든 질문에 대답해 드리고, 고려하고 있는 운동 목표와 취향에 맞는 클래스를 추천해 드려요! [기타 문의] 카카오톡 채널: @ofheart http://pf.kakao.com/_cyxbxlG

건대입구역 근처 요가 전문 스튜디오, 오브하트입니다:) 오브하트는 <몸과 마음의 균형>을 목적으로 다양하고 올바른 몸의 움직임과 내면의 집중을 나눕니다. 하타/아쉬탕가 등 전통요가, 인사이드플로우/플라잉요가, 재활요가, 무브웰요가, 산전산후요가까지 깊이 있는 수련과 해부학적 접근으로 몸의 근본을 회복합니다. 따뜻한 도반들과 함께 매일 성장하는 ’건대요가’ 공간입니다. 깊이 있는 수련과 새로운 요가 경험들을 쌓아나갈 수 있도록 소홀함 없이 준비했어요. 요가가 단순한 운동이 아닌, 우리 모두의 단 한번 뿐인 순간들을 위해 삶의 새로운 변화와 성장의 여정이 될 수 있도록 돕겠습니다. *오브하트는 다양한 경력을 가진 선생님들과 서로가 가진 정보와 경험을 공유하고 끊임없이 공부함으로써 회원님들께 전문적이고 차별화된 수련 경험을 제공합니다. [ F A Q, 자주 묻는 질문 ] Q1. 요가가 처음인데, 할 수 있을까요? A1. 그럼요. 하실 수 있어요! '처음'을 용기 내어주신 마음에 깊은 격려와 사랑의 마음을 함께 전합니다. 오브하트에는 입문자부터 숙련자까지 모든분들이 알맞은 수련을 할 수 있도록 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다. 여러분의 처음을 온 맘 다해 응원하며, 저 역시 처음 떨리는 마음을 품고 매트에 올랐던 그 순간을 기억하면서 늘 요가를 안내하겠습니다 :) Q2. 남자도 요가를 할 수 있나요? A2. 네, 환영합니다! 모든 수업은 구별, 구분 없이 함께 합니다. 또한 수련자의 몸에 알맞은 단계를 찾아갈 수 있도록 안내드려요:) Q3. 저는 너무 뻣뻣한데 유연성을 기를 수 있는 특별한 수업이 있을까요? A3. 오브하트의 시그니처 클래스, '오하 무브웰' 수업을 추천드려요. 오브하트의 자체 연구개발 프로그램으로 유연성 증진, 재활 교정, 가동성 트레이닝 등을 목적으로 진행되는 수업입니다. 수 년간의 임상 경험으로 회원들과 강사들을 교육하던 데이터베이스를 토대로 요가, 필라테스, 스트레칭 동작들을 결합해 수업이 구성됩니다. 요가 아사나를 깊이있게 진행하기 보다는 기능적인 유연성과 가동성 증가, 바른 움직임을 만드는 데에 그 목적이 있습니다. 운동 선수, 트레이너 등 현역 운동 종사자 분들, 현재 하고 있는 운동에 시너지 효과를 얻고 싶은 분들이 들으시면 좋습니다. Q4. 지도자 과정은 어떻게 진행되나요? A4. 오브하트의 정규 지도자과정은 기초부터 차근차근 깊이 있는 요가를 배우고 나눕니다. 함께 즐거운 여정을 할 준비가 되었다면 언제든 두 팔 벌려 환영합니다. Q5. 상담은 어떻게 신청하나요? A5. 이 모든 특별한 경험에 대해 궁금하신 점이 있다면, 망설이지 마시고 상담을 신청하세요. 오브하트는 상담 실장님이 아닌 전문 강사진이 체계적으로 상담을 진행합니다. 상담 시 선생님들이 직접 가격 뿐만 아니라,여러분의 요가 여정에 대한 모든 질문에 대답해 드리고, 고려하고 있는 운동 목표와 취향에 맞는 클래스를 추천해 드려요! [기타 문의] 카카오톡 채널: @ofheart http://pf.kakao.com/_cyxbxlG