요가나무

과목

체육

수업 대상

초등학생, 중학생, 고등학생, 성인

학원 주소

대구 동구 화랑로 413

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소개

10년 이상의 경험으로 요가와 필라테스를 접목시켜 코어를 정확히 잡고 동작을 할 수 있도록 합니다. 일상에서의 틀어진 몸으로 여러가지 작은 불편함을 느끼는 일상에서 바른몸의 사용법을 스스로가 알 수 있도록 꾸준한 반복으로 수업을 실시합니다. 본인도 몰랐던 작은 습관들을 하나씩 알아가며 잘못된 습관들을 바꿔가며 요가 수업시간에서 뿐만 아니라 일상에서도 본인이 의식하며 생활 할 수 있도록 도와 드립니다. 몸은 마음을 담는 그릇으로 바른 몸에 바른 마음이 담깁니다.