샨티평생교육원

아쉬탕가 풀 프라이머리 시리즈 90분 수업, 호흡의 리듬을 만들고 반복 수련으로 깊어지기

나마스떼 샨티 평생교육원에서는 금요일 18시 40분 - 20시 10분 아쉬탕가 (ashtanga) 90분 수업을 진행 하고 있습니다. 아쉬탕가 요가란 아쉬타 (ashta)는 여덟,

샨티평생교육원 회원 예약 앱 변경 안내 (어시스트핏 ➡️ 브로제이)

안녕하세요, 구로디지털단지 샨티평생교육원입니다. 나마스떼 따뜻한 봄날, 매트 위에서 회원님들과 호흡을 나누는 시간은 언제나 감사하고 소중합니다. 오늘은 저희 샨티 요가원이 회원님들

하타요가 심화수업. 몸, 숨, 내면 자각하기

나마스테~^^ 우리가 자주듣는 하타요가의 의미, 이미 많은 분들이 알고 계실텐데요. 간단히 설명하자면, 하(Ha)는 태양 혹은 양의 에너지, 타(Tha)는 달 혹은 음의 에너지를

5월 시간표

샨티평생교육원 5월 안내사항 1. 5월 시간표 변경 안내 - 다수 회원분들의 의견을 수렴해 시간표가 대폭 변동되었으니 참고해주시길 바랍니다. - 6:40pm 프리미엄 80분 → 7

5월의 선물, [뜻밖의 요가]와 함께하는 주말 수련

5월의 선물, [뜻밖의 요가]와 함께하는 주말 수련 따스한 햇살이 수련실 깊숙이 들어오는 5월입니다. 이번 달에는 주말 뿐만 아니라, 휴일의 아침을 선물처럼 채워줄 '뜻밖의 요가'

샨티 입문반(상시모집) : 12주 만에 '따라 하는 요가'에서 '이해하는 수련'으로

나마스떼_)(_ 샨티평생교육원입니다. 요가 수련을 하며 문득 아사나의 원리나 호흡의 흐름에 대해 깊이 알고 싶다는 생각이 드셨나요? 그렇다면 자신 있게 추천드리는 [입문반 상시모집

아유르베딕 아로마 요가 80분, 몸과 마음의 균형

매주 수요일 6시 40분 샨티 평생교육원에서는 아유르베딕 아로마 요가를 진행하고 있습니다. 인도의 전통 의학 이유르베딕은 체질 분류를 통하여 요가를 알아가는 방법입니다. 아유르베딕

(3개월 +3주 등록 이벤트 안내) 요가 효과, 왜 '3개월'이 기준일까요? 과학적 근거를 바탕으로

따뜻해진 날씨에 꽃구경 많이 다녀오셨나요? 요가원에도 완연한 봄이 들어앉아 이제는 낮에 창문을 열어놓곤 합니다. 본격적으로 더워지는 날씨에도 회원분들의 수련을 응원하기 위해 3개월

하타요가 80분, 몸과 마음을 자각하고 지금, 이 순간에 존재하는 연습

하타요가 80분, 몸과 마음을 자각하고 지금, 이 순간에 존재하는 연습 나마스떼 ! 화요일, 목요일 저녁 6시 40분 샨티 평생교육원에서는 하타요가 집중반 80분 수업을 진행하고

생로병사의 비밀 방송 중 "마음의 근육을 키우는 명상"

샨티평생교육원에서는 누구나 편하게 접근할 수 있는 쉬운명상을 진행하고 있습니다. 내면의 평화를 찾아 샨티로 오시면됩니다.~~