씨피요가

씨피요가는 영종하늘도시에 위치한 요가원으로 CP요가의 다양한 프로그램과 밸런틱 테라피를 함께 진행하고 있습니다. CP요가는 몸과 마음에 대한 이해를 바탕으로 굳은 곳은 부드럽게 풀어내고 막힌 곳은 흐름을 회복하도록 도와 몸이 바닥과 힘을 자연스럽게 주고받고 중력이 잘 흐르는 몸의 구조를 만들어가는 수련입니다. 골격의 정렬과 바른 움직임을 살피면 억지로 자세를 유지하느라 긴장되어 있던 근육들이 이완되고 몸의 순환과 호흡도 한결 편안해질 수 있습니다. CP요가는 겉으로 보이는 자세보다 발과 골반, 복부와 척추, 관절과 호흡이 어떻게 연결되는지를 중요하게 봅니다. 수업은 회원님의 몸 상태를 고려해 기초부터 차근차근 진행됩니다. 요가가 처음인 분, 몸이 뻣뻣한 분, 반복되는 긴장과 피로를 느끼는 분도 자신의 속도에 맞춰 수련할 수 있습니다. 수업에서는 밸런틱을 비롯한 다양한 교정도구와 근막풀이 도구를 활용해 뭉친 속근육을 풀어내고 골격의 정렬과 바른 움직임을 회복해가는 데 초점을 둡니다. CP요가는 체형교정, 인체정화, 기혈순환의 3대 치유원리를 바탕으로 건강한 몸과 마음을 함께 만들어가는 요가원입니다. 영종하늘도시 버거킹 맞은편 스타타워2 10층에 위치해 있으며 건물 내 주차가 가능합니다. 정규 수업은 예약제가 아니며 처음 방문하시는 경우 원활한 상담를 위해 010-4349-6308로 미리 연락 주시면 자세히 안내드리겠습니다.