삼인필라테스&요가 첨단점

오직, 치유를 목적으로 한 프로그램을 진행합니다 안녕하세요 삼인 필라테스 & 요가를 운영하는 엄원장입니다 요가와 필라테스의 유연성과 근력을 동시에 월요일~금요일 오전 9시~오후 10시까지 매일 운동이 가능한 프로그램으로 습관성형을 할수 있는 공간과 시간을 마련햇습니다 삼인의 치유요가와 소도구필라테스 1. 목적에 따라 1:1과 1:2 클래스 < 치유요가 / 소도구필라테스 선택가능> - 자세교정, 통증케어, 체력증진 등 맞춤 전문시스템으로 운영되고 있습니다 - 척추측만, 허리 디스크, 목디스크, 어깨 재활, 거북목& 일자목 교정, 다이어트, 산전&산후 프로그램 - 가장 안 좋은 자세는 다리꼬기도 아닌 한 자세를 오랫동안 유지하는 것입니다. 그로 인해 틀어진 자세를 운동을 통해 교정하고 통증을 완화시킵니다. - 매일 운동을 통해 빠른 교정효과와 삶의 수준을 향상시켜보세요