이승현 요가

[이승현 요가] 수련 시간표

[이승현 요가] 비우는 것이 곧 고급스러움

태도가 청춘과 아닌 것을 가른다. 실천에 옮기는 것, 그것이 청춘이다. 쌓아두는 것이 아니라, 비워내는 것. 비우는 것이 곧 고급스러움이다. 늘 배우고 자신을 단련하는 것. 품격은

[이승현 요가] 건강은 행복이라는 기둥

건강 없이는 행복이라는 기둥을 세울 수 없다. 건강한 다리로 걸을 수 있는 것. 건강하게 숨 쉬는 것. 사랑하는 사람과 함께 걷는 것. 좋아하는 사람과 맛있는 음식 먹는 것. 오늘

[이승현 요가] 삶의 밀도 높이기

소유보다 경험을 우선하는 삶. 시간은 누구에게나 공평하게 흐른다. 하지만 그 흐름 속에서 어떤 이들은 조용하고 단단하게, 그리고 멋지게 나이 들어간다. 우리는 종종 '멋있다'는 말

[이승현 요가] 체형맞춤 개인지도

- 회원 연령 : 30대 중반 - 문제점 만성 경추 디스크 및 목주변 고정된 유형의 근위축 양상 전체적인 근골격계 불균형 - 현상태 한의원 침치료 주2회 6개월 경과, 치료 진행형