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킥복싱 다이어트, 왜 살 빼는 운동으로 좋을까?

안녕하세요. 퍼플짐 킥복싱입니다. 요즘 체중 감량을 위해 운동을 시작하려는 분들이 정말 많습니다. 그런데 막상 운동을 시작하려고 하면 “러닝머신은 너무 지루하고…” “헬스장은 혼자

가을 환절기, 체력관리에 킥복싱이 좋은 이유!

안녕하세요. 송도 옥련동 퍼플짐 킥복싱입니다. 요즘 아침저녁으로는 제법 쌀쌀하고, 낮에는 또 덥기도 하죠. 이렇게 일교차가 큰 가을 환절기에는 몸이 쉽게 피곤해지고 움직이기도 귀찮

송도 옥련동 킥복싱 친구와 함께 할 수 있는 즐거운 취미!

친구와 함께 할 수 있는 즐거운 취미! 킥복싱을 해야 하는 5가지 이유! 안녕하세요! 요즘 반복되는 일상에 지루함을 느끼고 계시진 않나요? 혼자 하는 운동은 금방 포기하게 되고,

여성분들이 운동하기 좋은 곳, 퍼플짐 킥복싱

여성분들이 운동하기 좋은 곳, 퍼플짐 킥복싱 편한 분위기에서 즐겁게 운동하고, 다이어트까지! 운동을 시작하려고 하면 여성분들이 가장 많이 걱정하는 것 중 하나가 “내가 잘 따라갈

오늘도 즐거움과 열정이 가득했던 퍼플짐 야외운동

오늘도 즐거움과 열정이 가득했던 퍼플짐 야외운동 오늘 퍼플짐은 날씨가 너무 좋아서 아이들과 함께 야외운동을 다녀왔습니다! 시원하게 불어오는 바람을 맞으며 산뜻한 공기도 마시고, 평