엠제이요가스튜디오

과목

체육

수업 대상

초등학생, 성인

운영시간

월 09:30 - 21:00
화 09:30 - 21:00
수 09:30 - 21:00
목 09:30 - 21:00
금 09:30 - 21:00
토 10:00 - 21:00
일 10:00 - 21:00

학원 주소

전남광주통합특별시 서구 화운로 63

지도보기

소개

전통요가를 바탕으로 아쉬탕가, 아헹가 하타요가 수련을 하고 있습니다. 이와 더불어 로우플라잉 요가 및 근력향상, 자세교정을 위한 매트, 소도구 필라테스 수업도 주1회 진행됩니다. 주5회 매일 다른프로그램으로 수업합니다..자신을 바라보며 몸과 마음을 수련하는 소중한 시간 함께 하실 분 문의 주세요^^ 번지피지오수업 진행중입니다. 번지피지오란 번지점프와 물리치료를 뜻하는 피지오테라피라 결합된 말로 허리에 줄을 매고 매달린 상태에서 시행하는 운동법입니다. 칼로리 소모가 높아 다이어트 및 코어 근육강화, 신체불균형을 바로 잡아주고 어린이 키성장에도 효과가 있습니다. 원데이클래스, 가족단위 체험도 가능합니다..편하게 문의 주세요~~~