아즈나 요가

요가수련을 즐기세요![수련이 나를 가르치다]

자기의 수련과정을 즐길 수 있어야 합니다. 더 정확히 말하면, 즐기는 상태에 머물수 있어야 합니다. 즐긴다는 것은 단순히 기분이 좋은 상태로 무너가를 한다는 뜻이 아니라, 매우 의

*아즈나요가 시간표*

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힐링요가&인요가 수업시간

인의 풍족함이란 우리가 이미 충분히 가지고 있음을 아는 것이다. 우리의 삶이 풍족하다는 인식을 기르기 위해, 우리가 지금 이대로 충분하고, 물질적 소유가 충분하고, 인간관계가 충분

<라하샤의 가르침> 현존

왜 우리가 여기에 존재하고 있으면 기분이 좋을까요? 그것은 우리가 현존하고 있기 때문입니다. 현존하면 이야기들이 사라지고 삶이 나타납니다. 필요한 건 그저 우리가 여기에 있는 것입