요가,바다

[요가,바다] 임산부 요가 _ 상시모집

임산부 요가 수업 안내 임신을 준비 중이신 분들과 안정기에 접어든 임산부를 위한 요가 수업입니다. 편안한 호흡과 부드러운 움직임을 통해 몸과 마음을 돌보는 시간을 가져보세요. 수업

[요가,바다] 26년도 야외 스냅 with mudita

진짜 뭘 올려야하나 고민 많이 했어요 모든 분들의 사진을 첫번째 사진으로 하고 싶은 마음.. 올해도 어김없이 5월에 제주에서 무디타 작가님이 와주셨습니다..! 블로그나 인스타그램에

[요가,바다] 26년 5월 씨요가 특강

수련을 할수록 수련의 범위는 넓어지지만, 그 범위를 어떻게 지지하고 사용하는지에 대한 고민은 더 필요해집니다. 이번 워크샵은 유연성의 확장보다는, 이미 열려 있는 움직임 안에서 힘

[요가,바다] 씨요가 특강 안내

“가을의 깊이만큼, 내 몸도 깊어진다.” 트위스트로 내면을 정화하고, 후굴로 마음을 열어가는 시간을 가져보아요! 트위스트와 스플릿 묵은 긴장을 짜내고, 척추 깊은 곳까지 정화하는

[요가,바다] 11-12월 시간표 안내

안녕하세요. 요가,바다입니다. 11월-12월 시간표 공지드립니다.