타브요가

새로운 시간표 (2025/02~)

오후에도 마이솔 수업이 생겼습니다 :) 화 목 저녁 7-9시 입니다! 요가원 오픈은 6:40 분 부터이고 티칭은 7시부터 대략 8:45분까지 입니다 :) 저녁반만 이용하시는 분들은

5월달 시간표

아쉬운 공지를 드립니다 그동안 일 년 넘게 저 혼자 오전+ 오후 반을 같이 운영하고 있었습니다. 그 결과 급격한 체력 저하와 불규칙한 식생활 패턴으로 이어졌고 당분간 오후 반은 잠

2024년 1월부터 적용되는 시간표

새해복 많이 받으세요!! 시간표 공지입니다~ 화목 저녁 마이솔 수업을 1:00-3:00 타임으로 바꿨습니다!! 기존 저녁 레귤러수업은 모든 수업이 7:30- 8:30 으로 통일입니

새로 적용되는 시간표

빠르면 9/18일 늦으면 10월부터 적용되는 시간표입니다 안녕하세요 타브 요가 시간표에 변동이 생깁니다 빠르면 9/18일부터, 늦으면 10월부터 적용되는 시간표입니다~ 저녁 수업에

수리야나마스카라 a& b

아쉬탕가를 배우기 시작하면 가장 처음 만나는 자세가 수리야나마스카라 (태양 경배 자세) a와 b입니다☺️ 언뜻 생각해 보면 가장 처음에 배우는 자세들이라 쉽게 혹은 가벼운 자세라고