마유라 요가, 명상

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 10:00 - 22:00
화 10:00 - 22:00
수 10:00 - 22:00
목 10:00 - 22:00
금 10:00 - 22:00
토 10:00 - 22:00
일 10:00 - 22:00

학원 주소

제주 제주시 구좌읍 월정1길 51

파란대문집

지도보기

소개

[정규수업] 월-토 오전 10시 호흡, 명상, 하타요가 70-80분 원데이, 정규등록 가능합니다. [개인수업 예약제] 오시는 분에게 필요한 호흡, 명상, 하타요가, 레이키를 종합하여 수업합니다. 수업 70분, 찻자리 포함하여 90분-2시간 정도 비워두고 오시면 좋을 것 같아요. [요가명상 심화과정 TTC] 7일간 <요가 수트라>의 요가 8단계, <바가바드 기타>, <요가 디피카> 호흡과 정렬을 기본으로 한 아사나를 깊이 다룹니다. 7일간의 과정 후 삶에서의 셀프 수련이 가능한 상태를 목표로 하며, 수업에 뜻이 있는 분들은 바로 수업이 가능한 상태를 지향합니다. 스테이로도 가능합니다.