요가와 아름다운 사람들

아픈 허리는 손도 안 댔는데... 이 혈자리 하나로 허리통증이 사라지고 다리에 힘이 팍 들어간 사연<요아사, 천안하타요가>

허리 통증과 골반 찝힘, 1분 만에 가벼워진 비밀 : 20년 하타요가와 기경팔맥·AK의 만남 오랜 시간 매트 위에서 수련자들의 몸을 마주하다 보면, 정형외과나 한의원에서 꾸준히 관

제주도·파주 원장님들 성화에… 결국 유튜브 열어버렸습니다 (매주 목요일 1시간)

"자주 체하고 결리던 몸이 바로 뚫렸습니다" — 전국에서 찾아 듣는 목요일 1시간의 비밀 "원장님, 매번 소화가 안 되고 등까지 결려서 만성 체기로 고생했는데, 목요일 강의에서 짚

왜 진정한 스승은 말이 아닌 침묵으로 가르치는가?<천안하타요가,요가와 아름다운 사람들>

영적 성장은 단순히 새로운 지식을 머릿속에 채우는 과정이 아닙니다. 나의 존재 기반 자체가 통째로 뒤바뀌는 ‘존재론적 전환’에 가깝습니다. 이 깊은 내면의 여정에서 올바른 스승을

가는 날이 장날? 손목 통증 회원 3명을 1분 만에 해결해 드린 날 손목 <요가와 아름다운 사람들/ 천안하타요가 >

어제는 유독 손목 통증으로 고생하시는 회원님들이 눈에 띄는 날이었습니다. '가는 날이 장날'이라는 말이 딱 들어맞듯, 한 수업 안에서 무려 세 분의 손목을 그 자리에서 편안하게 만

진짜 나를 찾는 5가지 시선 — 요가와 심리학이 말하는 전일성<천안하타요가, 요가와 아름다운 사람들>

진짜 나를 찾는 5가지 시선 — 요가와 심리학이 말하는 전일성 우리는 그 어느 때보다 많이 연결되어 있지만, 그만큼 자주 외롭습니다. 관계는 흩어지고, 마음의 빈자리는 물건으로 채