모두요가필라테스
과목
수업 대상
운영시간
화 09:00 - 21:30
수 09:00 - 21:30
목 10:30 - 22:00
금 정보 없음
토 정보 없음
일 정보 없음
학원 주소
소개
전 강사진 8년 이상 경력! 14년차 경력 원장님 직강! 요가/필라테스/바레/웨이트 전종목 자유로운 수강이 가능합니다 :) 시간 지정 X 요일 지정 X 예약 취소 횟수 제한 X 수업은 4일전 예약 가능하며, 수업 시작 30분전 취소 및 변경 가능합니다. 근력운동에 대한 갈증을 해소시켜드리며, 근육양을 늘리고 근력을 강화시켜 요가를 더 쉽게 접하실수있도록 도와드립니다. 요가 시간 뿐만 아니라, 일상속에서는 여러 운동 동작들이 숨어있습니다. 걷기 . 뛰기 . 계단오르기 . 앉아있기 . 서있기 . 누워있기 등 여러분들의 모든 순간순간이 운동이 되실수있도록 근육의 위치와 정렬을 바로잡고 하나하나 기능을 깨워주고, 사용하는 힘을 길러서 삶의 모든 순간들이 운동처럼 건강한 순간이 되시기를 바랍니다! 여성 라인에 최적화된< 1:1 대기구필라테스+웨이트트레이닝 > 커리큘럼을 만나보세요! 건강한 식단관리와 평생 맞춤 운동 설계로 간헐적 운동에서 벗어나, 운동을 즐기며 다이어트에 성공하시길 바래요! 부담없이 편하게 방문해주세요 :) <선한영향력가게> <동백전 사용가능> <문화누리카드 사용가능> + SCULPT PILATES :) - A full-body Pilates workout focused on strength, balance, and muscle toning. - Foreigners are welcome! Oneday-class a month! (English in Yoga)
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