바른명상연구소 세종교육원

바른명상연구소 세종교육원입니다. 명상 전문 기관인 바른명상연구소, 그리고 생활 속 다양한 컨텐츠를 통해 웰니스를 추구하는 바른명상웰니스센터를 함께 운영하고 있어요. 미국, 한국에서 20여 년 명상센터를 운영한 명상 전문 기관입니다. 저희 기관의 연구원들은 마음챙김명상, 호흡명상, 움직임명상, 뇌신경계안정화 명상을 비롯한 전세계적으로 수많은 논문을 통해 검증된 과학적이고 학문적인 명상 이론을 기반으로 청소년부터 직장인 시니어까지 오랜시간동안 수많은 임상을 통해 현대인들에게 효율적이면서 일상 생활에서 실질적으로 적용 가능한 프로그램 개발을 위해 쉼없이 연구하고 수련하고 있습니다. 초,중,고, 대학교, 국내의 대기업을 비롯한 공공기관까지 출강을 진행하고 있습니다. 하루 프로그램 뿐 아니라 1년 2년 장기 계약을 통해 기업 출강도 꾸준히 진행하고 있습니다. 개인세션, 소그룹세션, 기관 맞춤형 프로그램을 제공하고 있으니 출강이나 센터 방문 진행 시 문의주세요. 명상 특별 세미나로 입문 명상 세미나, 호흡 명상 세미나, 바라보기명상 세미나, 감정정화(인정하기 명상 세미나),세미나,대화 명상 세미나, 창조 명상 세미나 등이 있습니다. 바른명상웰니스 센터의 티명상, 마음챙김 티 & 소통 명상, 꽃꽂이 명상, 음악명상, 독서명상, 자연교감 명상 등 생활 속의 다양한 활동에 마음챙김 프로그램이 함께 합니다. 요가와는 어떻게 다른가요? 요가도 명상을 포함하고 있지만, 바른명상연구소는 움직임 명상(에너지 스트레칭, 기공법, 다양한 호흡법)과 함께 통찰명상인 마음챙김명상을 통해 생각과 감정 바라보기, 생활 속에서 실천할 수 있는 방법들로 훈련합니다. 운동인가요? 바라보기 단계에서 몸을 느끼고 호흡을 느끼는 가장 기본 깨우기 동작들을 포함하고 있습니다. 어떤 분들이 대상인가요? 초,중,고, 대학생, 직장인, 시니어, 선생님, 임원, 대표를 비롯한 다양한 분들과의 세션을 진행하고 있어요. ** 치유가 필요한 분들을 위한 맞춤형 1:1 세션을 진행하고 있습니다. 관심있으신 분들은 인트로세션을 진행해세요. ** 기관은 문의 후 제안서를 보내드려요. ** 학생들의 지도자, 요가, 태권도 등의 강사분들을 위한 명상 지도자 과정을 수시 진행하고 있습니다.