ITF태권도 산본도장

[산본 태권도] ITF산본도장 X ITF송도도장 합동수련

ITF태권도 산본도장 9월 20일 일요일 인천 송도도장, 각 도장 수련생분들과 함께 수련을 진행하였습니다. 약 2시간 정도 수련 첫 시간은 틀 기본기를 이용하여 맞서기 주먹 기술에

[군포 산본 성인태권도] 기초부터 회전(응용) 발차기까지

ITF태권도 산본도장 멋있는 발차기를 하고 싶지만 기초 발차기가 안 되면 부상을 입기 쉽습니다. 안전을 위해 급별 프로그램 진행! ITF태권도에서는 띠(급)마다 발차기가 있습니다

[산본 태권도] 산본도장 수련 가이드[3] 맞서기(겨루기,스파링)

ITF태권도 산본도장 안녕하세요 오늘은 수련 가이드 마지막 챕터! 맞서기(겨루기,스파링) 수련 가이드입니다. 태권도 맞서기(스파링)의 의미 기본기 수련으로 몸을 사용하는 방법을 배

[산본 태권도] 산본도장 수련 가이드[2] 발차기

ITF태권도 산본도장 기본기/틀 수련에 이어서 산본 성인태권도! 산본도장은 수요일/목요일 발차기 수련은 어떻게 진행하는지 알아볼까 합니다. 산본도장 프로그램에서 발차기 3요소 근력

[산본 태권도] 산본도장 수련 가이드[1]

ITF태권도 산본도장 산본도장 성인태권도 수련 내용 가이드를 몇 주에 걸쳐 포스팅을 할 예정입니다. 오늘은 첫 번째! 기본기/틀 수련을 진행하는 날은 월요일/화요일 진행합니다. 첫