모리요가

과목

체육

수업 대상

성인

학원 주소

경기 김포시 관순로 22

106동 101호

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소개

모리요가는 호흡과 명상을 통해 쉼과 회복을 경험하는 요가공간입니다. 바쁜 일상 속에서 몸과 마음이 잠시 내려놓고 쉬어갈 수 있는 작고 따뜻한 숲 같은 공간이 되기를 바랍니다. 숲은 서두르지 않아도 자랍니다 . 모리요가는 많이 하기보다 정확하게 움직이는 수업을 합니다. 각자의 몸 상태에 맞게 선택할 수 있는 강도로 진행합니다. 기본만 해도 충분하고, 가능하신 분들은 한 단계 더 도전합니다. 회복 70 성장 30의 균형을 지향합니다. 몸을 존중하면서도 조금씩 단단해지는 시간입니다.