울루루요가 삼척점

온도은지 요가·명상 수업 안내｜삼척·동해·온라인 요가와 지도자과정

온도은지 요가 수업 안내 삼척·동해 오프라인 요가부터 온라인 요가까지 몸의 구조를 이해하고, 배운 내용을 자신의 감각과 움직임으로 연결하는 요가·명상 수업을 진행합니다. 강원도 삼

몸을 이해하는 요가란? 요가 해부학과 감각을 수련에 연결하는 방법

몸을 이해하는 요가란? 요가 해부학과 감각을 수련에 연결하는 방법 몸을 이해하는 요가란 해부학적 구조를 배우는 데서 끝나지 않고, 배운 내용을 자신의 호흡과 움직임으로 감각하며 자

온라인 요가 수업 후기 | 줌으로 배우는 호흡 요가와 프라나야마

매주 일요일 밤 진행하는 온라인 기반요가 수업의 첫 번째 시간을 잘 마쳤습니다. 이번 줌 요가 수업의 주제는 '프라나야마와 호흡의 구조'였습니다. 단순히 깊이 숨을 쉬는 호흡법을

삼척 기관 출강｜삼척시가족센터 직원 힐링 프로그램, 싱잉볼 명상 & 힐링요가

안녕하세요. 요가명상전문 교육기관 울루루요가 삼척·동해점을 운영하며 기업과 공공기관에서 감각 기반 요가와 싱잉볼 명상 프로그램을 진행하는 요가명상 교육자 온도은지입니다. 삼척 기관

삼척 도시숲 예술치유 프로그램, 강원365에 소개되었습니다 | 요가와 싱잉볼로 쉬어가는 시간

삼척 도시숲 예술치유 프로그램, 강원365에 소개되었습니다 삼척 도시숲 예술치유 프로그램은 자연 속에서 호흡하고 몸을 움직이며, 싱잉볼의 울림과 함께 잠시 자신에게 돌아오는 문화예