프라즈나요가

우리 몸의 흔적

회원님들께 질문을 받게 되면, 해당 패턴이 나타나게되는 경향적인 이유와 개선에 도움이 되는 스트레칭 등을 설명드리고 꼭 마지막에는 전환이 될 수 있는 부분을 포함해드리려고 한다.

우리는 언제나 다시 시작할 수 있습니다 (feat. 새 공간에서...)

안녕하세요~! 새 공간에서 인사를 드립니다. 저보다 커튼 사장님께서 사진을 더 잘 찍어 주셔서, 커튼 사장님 작품을 사용하고 있습니다.ㅋㅋㅋ 우리 공간은 이렇게 완성 되었어요~!

[마곡요가] 10월 시간표 | 숨고르기

안녕하세요, 추석 명절은 잘 보내셨는지요? 한해의 수확에 감사하고 서로를 격려하는 명절인 추석에 저 역시 어느 때보다 치열했던 한해를 돌아보고 스스로를 다독이는 시간을 보냈습니다.

[마곡요가] 프라즈나 요가 연회원 등록 안내 (열분 한정)

안녕하세요, 프라즈나 요가입니다.♀️ 어느덧 저희도 네살 반-다섯살을 향해 가고 있습니다. 그 시간동안 수련실을 찾아주신 모든 분들께 감사합니다. 이전 글에도 적었지만 처음 프라즈

[마곡역요가] 요가원 이전을 준비하면서

오늘은 일기 형식으로 글을 써보려고 한다. 요가원을 운영하는 자영업자 1인의 일기장으로 봐주시면 좋겠다. 프라즈나 요가의 시작은 어쩌다가의 연속이었다. 요가강사로 매일 3~7타임