타라요가

일상/수업전잠깐에멍/타라요가/춘천요가/퇴계동요가

갑자기 바람이 선선해진 아직은 여름이라 부르고싶은 날에 저녁 수업전 잠깐에 멍타임 작년이맘때랑 똑같은걸 보면서 또 느껴지는마음 여름내내 탱글탱글 눈과입을 즐겁게했던 방울토마토 줄기

인요가/자율신경계/호흡/명상/힐링/타라요가/춘천요가/퇴계동요가

빈야사의 반복적 움직임은 *고유수용감각proprioception 증가로 근육이 사용되며 움직임 속에서 자연스럽게 부교감계에 접근한다 이와는 반대로 인요가는 한동작을 비교적 오랜시간

일상/성북동/타라요가/춘천요가/퇴계동요가

자려고 누우니 게을렀던 오늘이 후회된다 나를 또 다그치는 하루마무리라니 함께 요가해요 Yoga for everyone 타라요가 ☘️수업관련문의 오픈카카오톡. https://open

타라요가/요가지도자과정/요가강사과정/RYT200/춘천요가/퇴계동요가

5기선생님들의 1년간의 지도자교육과정을 마무리하고 자격증 발급까지 모두 마친오늘 지난 시간들에 대한 기억들과 그로 인한 생각과 감정들이 오고간다 애정을.담는것이상 나를 갈아넣듯이

요가철학/카르마/업/타라요가/춘천요가/퇴계동요가

Karma 몸,입.마음의 행위가 원인이 되어 결과를 가짐 무언가를 행함, 생각함이 원인이 되어 결과 낳는것 네가지 카르마 1. 검은 카르마, 악인의 업 나쁜 행동을 하므로서 고통