디야요가 부천

10월 요가 시간표 | 공휴일 수업

선선한 바람이 부는 계절이 돌아왔습니다-! 요가를 하기 더욱 좋은 날씨이기도 하지요:) 그래서 이번달 공휴일은 쉬는날에도 요가를 하고 싶은 분들을 위하여 요가원을 열어둘 계획입니다

임산부에게 요가가 필요한 이유

「임산부 요가 효과｜임산부 요가 언제부터｜산전요가｜임신 중 운동」 임신을 하면 몸의 중심이 달라지고, 허리와 골반에 부담이 커지면서 평소와 다른 불편함을 느끼게 됩니다. 그래서 산

산후 요가, 아기와 함께 해요

엄마가 된 후, 정작 나의 회복은 뒤로 미뤄두고 있지는 않으신가요? 아이를 돌보다 보면 잠깐 앉아 쉴 틈도 없이 아이를 챙기고 내 밥은 대충 먹고 몸은 여기저기 뻐근한데도 ‘조금만

9월 요가 스케줄 | 추석 휴무 안내

한여름의 뜨거운 기운이 조금씩 누그러지고, 선선한 바람과 함께 9월이 찾아옵니다. 9월에도 각자의 속도에 맞춰 천천히 호흡하며, 몸과 마음이 편안해지는 시간을 함께 만들어가겠습니다

디야 회원님들께 | 여름휴가 및 공사 공지

디야 회원님들께, 안녕하세요. 2023년 11월, 저희가 이 공간을 인수해 문을 연 지 어느덧 3년 가까운 시간이 흘렀습니다. 그동안 한결같이 디야를 찾아주시고, 함께 수련하며 이