더에스핫요가앤필라테스 목동점

수업은 요일이랑 시간대 이동이 가능하셔서 다양한 수업 수강이 가능하구요^^ 수업 강도는 색깔로 구분되어 있어요 1단계(초급) - (주황글씨) 힐링/재활요가/체형교정/마사지수업/스트레칭 2단계(초중급) - (핑크,초록) 요가 & 필라테스 바디교정+근력+유산소+스트레칭+다이어트 3단계(중급) - (빨강)(검정) 요가 & 필라테스 근력+유산소+스트레칭+다이어트 플라잉요가(예약제) - (파랑) 혈액순환+셀룰라이트제거+코어근력+림프자극+군살빼기 /예약제수업 줌바댄스 - 신나요 유산소+근력 / 다이어트/ 스트레스 해소(깨끗한 실내용 운동화 준비)/등산 한번한 효과!! 번지요가(예약제) - 완전 재밌어요 교정+유산소+근력+재미까지 / 다이어트,3000칼로리소모/ 스트레스 해소/아이들은 키도 쑥쑥!! 색깔로 구분되어 있으니 참고해주세요

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